Build your Strength - Fase 1

€ 39,00

IVA inclusa

La Fase 1 del programma che ti farà guadagnare KG veri sul bilanciere, il programma che ti renderà davvero FORTE e sopratutto che ti permetterà di imparare a GESTIRE il carico sul bilanciere con padronanza.

Adatto sopratutto a chi si approccia per le prime volte (meno di 2 anni) al Power Lifting e alle sue alzate.
Adatto anche a chi si allena già da tempo ma non si è mai dedicato un programma di forza specifico

Non è adatto a te se:

- Non conosci le 3 Alzate (Squat - Panca - Stacco)

- Ti alleni da meno di 2 anni

- Non stai cercando un programma basato sull'utilizzo dei 3 Big

SPECIFICHE
COSA TROVERAI NEL PROGRAMMA:

3 ALLENAMENTI SETTIMANALI

POCHI COMPLEMENTARI RIPARTITI UNIFORMEMENTE PER I VARI DISTRETTI

TECNICHE SPECIALI (JUMP SET)

Build your Strength - Fase 1

SPECIFICHE